Medveten Närvaro med Barn 💛

Skärmtid, dåligt samvete och härliga stunder av närvaro

Vi har alla varit där. Den där gnagande känslan av dåligt samvete när barnen sitter framför skärmen lite för länge – och vi inte riktigt vet vad vi ska göra istället. För ibland är det ju så att tiden eller orken inte räcker till, och att hitta på något annat känns överväldigande.

Men det behöver inte vara så svårt. Det handlar inte om att alltid hitta på stora, avancerade aktiviteter, utan om att skapa små stunder av närvaro som både du och ditt barn kan njuta av. Och för att hjälpa dig på traven har jag satt ihop några enkla och roliga dokument som ni kan använda tillsammans.

Här hittar du bland annat:
✨ Massagesagor – En mysig stund där ni både kommer ner i varv.
🌿 Naturbingo – Perfekt för en liten promenad med en rolig twist.
✏️ Kreativa pysselidéer – För de där regniga dagarna när ni behöver något att göra inomhus.

Det handlar inte om att bli en ”perfekt förälder” som alltid har en plan eller en aktivitet redo, utan om att skapa utrymme för lite mer gemenskap – utan att det blir komplicerat eller kravfyllt.

Så om du vill ha inspiration till enkla stunder av närvaro med ditt barn, klicka på knappen nedanför för att ladda ner mina dokument. De är skapade för att underlätta och göra vardagen lite härligare – för både dig och ditt barn! 💕

Låt oss släppa det dåliga samvetet och fokusera på det som verkligen spelar roll: att vara tillsammans. 🌸